Pokušao sam orgazmatičnu yogu i ja se zakleo Rainbows pucao iz moje vagine

Razgovarajte o vježbanju.

Carrie Borzillo

Nikada nisam mislio da će se to dogoditi za mene, ali izgubio sam svoj seksualni mojo. Oduvijek sam bio blagoslovljen visokim libido, puno samopouzdanja i zdravom apetita za sve stvari seksi - ali posljednjih nekoliko mjeseci, misao mi je seksa da idem "meh".

Ova prošla godina označena je najduže što sam bio samac. Nisam otišao 12 mjeseci bez značajnog drugog otkad sam počeo datira u dobi od 14 godina. Učenje samostalnog sretnoga bila mi je dobra stvar i omogućila mi da se više fokusiramo na moju karijeru.

Ali smiješno se događa kada nemate toliko seksa koliko ste nekoć koristili - prestanite od seksa.

Kao što je to klišej, "ako ga ne koristite, izgubite", zazvonio sam za mene. Što duže odem bez seksa, to više nisam briga. I ne, nisam bio celibat već godinu dana, ali čak i povremeni zaljevi izgubili su u zadnje vrijeme.

Nije mi pomoglo da, kao i mnogi od nas, radni duži sati izazivaju moje zdrave prehrambene navike na putu. Odnijela sam stranicu iz Oliveijeve pape i potrošila mnoge vina i kokice za večeru i druge noći racionalizirajući sebi da je u redu jesti pizze tri noći tjedno ako je bez glutena i vegetarijanac! To nije - barem za mene - a moj je struk dokaz. Što me dovodi do najviše anti-feminističke izjave koju ću ikada napraviti - jednostavno se ne osjećam seksi kad se osjećam poodmaklo.

Znao sam da je Psalm govorio na Seksualnom zdravstvenom izlasku u Los Angelesu ranije ove godine gdje je dala radionica o "buđenju vaših erotskih osjetila kroz Tantru". Ona je seksualni trener sa sjedištem u Los Angelesu koji se specijalizirao za tantru, Kama Sutru i vlastitu kreaciju, OYoga. "O" u Yogi je za orgazam - naravno. Njezine klase OYoga usmjerene su prema pomaganju ženama osloboditi božicu svojih unutarnjih božica kroz jedinstvenu mješavinu joge, trbušnog plesa i burleske. Ona također čini OYoga klase za parove, kao što su "Yoga for Better Sex" i "Yoga For Foreplay".

Skepticima Orgasmic Yoga može zvučati kao trik, ali zapravo proizlazi iz jednog od najstarijih oblika yoga-Shakti yoga. Shakti se odnosi na žensku energiju i hinduističku božicu. OYoga je nastao od devet godina, a psalam proučavao autentične korijene Shakti tantre u džunglama Južne Indije s učiteljem koji je dao inicijaciju da podijeli učenja koja su imala 5.000 godina. "Cilj je pomoći liječenju žena i osnažiti njihovu seksualnu energiju Shakti ", kaže Isadora, koja trenutno glumi u Playboy TV-ovom novom

Cougar Clubu LA

" Mikro pokreti i stiskanje koje radimo u OYoga zapravo su moderna prilagodba tih drevnih i autentičnih praksi, koji su tisućama godina morali biti tajni čak iu Indiji zbog vjerskih tabua protiv seksualne energije. OYoga i tantra proslavljaju senzualnost i gledaju seks kao cjelinu i put do meditacije i vide seks kao energiju božice koja se utjelovljuje u nama ", nastavlja." Vrijeme je da nađem svoju božicu. Uzeo sam 90-minutnu privatnu OYoga klasu u Psalmovom studiju. Kad sam joj ispričala svoju nesreću, prilagodila je razred za mene. Jedna je bila dio vježbanja joge, jedan dio seksualnog razgovora i jedan dio motivacijske djevojčice.

"Pravilo broj jedan od OYoga - bez presude", rekao mi je psalam na početku naše sjednice. Bilo je to neophodno pravilo jer sam se našao grimasu svaki put kad sam pogledao ono što su te "zdrave" pizze učinile mojoj srednjoj riffu u zrcalu pune dužine u svom studiou joge. Kao i kod bilo kojeg oblika yoge, povezivanje disanja s pokretom bitan je dio OYoga pa smo počeli s lekcijom o tehnikama disanja koje pomažu u pomicanju seksualne energije kroz vaše tijelo.

Postoji bešavni dah koji Psalam točno opisuje kao "Seksi Darth Vader" zvuk i Duh arousal, koji proizlazi iz vašeg trbuh gumb. "Fokusiranje na vaše disanje pomaže vam da budete prisutni u vašem tijelu i kada ste više prisutni, osjećate se više i kada se osjećate više, seks je intenzivan", objasnila je.Dok smo vježbali duboko, polagano udisanje / izdisanje iz stražnjeg dijela grla za naš Dart Vaderov dah, objasnila je kako gradimo vatru u našem tijelu. Osjećao sam kako se moje tijelo grije. Dodala je Kegelove vježbe za rad našeg daha. Samo stojim tamo, dišući i obraćajući pažnju na sva osjetila koja se događaju u mom tijelu, i stisnuvši moj "kolačić" kako je ona uputila, počela sam se osjećati više senzualno. "I", rekla je, "kad udišete vatru u vašu vaginu, čak se moţete mokriti. " Čekaj, što ?! " Da, mogu se mokriti samo tako da napravim ovu vrstu disanja. "

Really?!

" Da. Griješiš svoje tijelo, zagrijavajući svoju seksualnu energiju - vaš Shakti - rekla je.

Dok smo stajali tamo disanje, cijeđenje i barem jedan od nas možda malo vlažnim, dodali smo pero kao dodir , seksi kose, i mikro-kretanja kretanja kuka i malih krugova do mješavine. Nakon što prstima prstima gore i dolje naše tijelo u ne-seksualan, ali prilično darn senzualan način i naginjanje naše glave natrag da neka naše duge kose škakljate kožu naših leđa, a zakretanje naše bokove u seksi malo krugovima, počeo sam osjećaj malo sočno za sigurno.

"Možete uzeti ovo u spavaću sobu. Kada podigneš vašu kuku, udahni natrag, udahni naprijed i iscijedite kolačić dok je on u vama ", savjetovala je. Ovo nije vrsta zagrijavanja ili uputa koju ćete dobiti u Kundalini Yoga klasi. No, mnogi od 22 OYoga poza temelje se na tradicionalnoj yogi - samo uz seksi vijak. Dodala je kuka i pumpe na most, Kegelove Stalnoj Božici, perje poput milovanja na noge i plijen kada smo došli iz naprijed Bend, i poveo sam svoj med lonac s repom kosti i napravili smo sitne krugove unutar Bridge poza.

U Mermaid poza-kao što smo stisnuli naše kolačiće i zabadali naše prsni kostiju prvi, dok uključivanje naše plijen mišiće-Psalm uputio me da "predočim povlačenjem niza iz našeg kolačića u naše srce da bacimo orgazmatsku Shakti energiju preko vrha glave". Dok bacam energiju orgazma, izbačem: "OSJEĆEM SAMO JEDAN PRIKLJUČIVANJE RAINBOWS IZ MOJE VAGINE! "

Ali u svim ozbiljnostima osjećala sam se moćnom. Osjećala sam se jaka. Osjećao sam se seksi. Prestala sam prosuđivati ​​kako se mali trbuh zurio u ogledalo i počeo se osjećati seksualnije.

Možda neću moći udahnuti svoj put do vlažnosti poput Psalmi - niti ću ikada ikada gledati kolačiće isto

10 Joga postavlja tako dvostruko kao strašne seksualne pozicije

Kliknite da biste vidjeli (10 slika)

Fotografija: weheartit

Aly Walansky

Blogger

Seks

Čitaj kasnije

Ovaj je članak izvorno objavljen na SELF. Ponovno ispisano s dopuštenjem autora.