10 Svakodnevnih navika ludi-uspješnih, ludi-inteligentnih ljudi

Jeste li vi jedan od njih?

Postoje neki koji vjeruju da uspješni ljudi provode svoje vikendove prekovremeno radeći, , ali biste se pogrešno razlikovali u uspjehu s radoholičkim načinom razmišljanja. Istina je da većina onih koji uspješno koriste svoje vikende kao način produktivnog odvijanja i povezivanja sa sobom, svojim voljenima i njihovim ciljevima. Prema Lauri Vanderkam, autoru

Što je najuspješniji ljudi Učinite na Weekend , uspješni ljudi cijene važnost produktivnog opuštanja, što im omogućuje da se napune i ponovno povežu sa sobom i svojim ciljevima. Dijelimo deset navika koje će vam pomoći u postizanju cilja. 1. Uživaju u rano ujutro. Iako ne mogu izaći iz kreveta uobičajenim 5:30 sati, također ne puze iz podnožja u podne. Uspješni ljudi imaju tendenciju da se budu probudili s namjerom (što može biti samo da uživate u ustajanju, imajući jutarnju kavu / čaj / sok i dobivši glavu na bilo kojoj aktivnosti koju su planirali).

2. Oni vole zabavne aktivnosti koje im pomažu da se opustite.

Uspješni ljudi znaju da vikendima postoji više nego što se prostire ispred televizije u pidžama cijeli dan - zbog čega oni najviše iskorištavaju aktivnosti koje im omogućuju opustite se, zabavite se i povezujte s ljudima i područjima njihovih života koji im donose užitak.

Bilo čitanje knjige na suncu u parku, posjetiti lokalno poljoprivredno tržište, zakazivanje bruncha s prijateljem ili upuštanje u strastni projekt, posvetite se slobodnom vremenu i napravite plan; mogućnosti za tjedni stakcioniranje su beskrajne.

3. Oni ne prebrižiraju svoj raspored.

Trčanje od jedne predanosti u drugu nije znak uspjeha; to je iscrpljujuće. Visoka postignuća znaju razliku između biti zauzet i sretan, a realni su kada zabilježe svoje ciljeve i vrijeme koje se dodjeljuju tijekom vikenda. Prijevod: Izaberite dvije ili tri stvari koje želite učiniti za dva slobodna dana i ostavite na to.

4. Ne vraćaju sve poslove u vikend.

Postoji li nešto gore nego raditi cijeli tjedan samo da bi u subotu ujutro imala tonu neotvorene pošte u neurednoj kući? Umjesto guranja svih vaših zadataka na samo vaše slobodne dane, dodijelite ih jedan dan tijekom tjedna.

Očistite kupaonicu u ponedjeljak ujutro prije posla, obrišite hladnjak poslije posla u utorak, popite punjenje u praonicu u srijedu , i zaustavite se u trgovini mješovitom robom na putu kući u četvrtak. To "malo po malo" će ostaviti veliki dio vremena za stvari koje najviše volite.

5.

Liječenje svakog vikenda kao proljetna pauza samo će vas osjećati kao smeće i ukrasti dane koje bi mogle biti utrošene na stvari koje su pozitivne i produktivne.

Ako smatrate da trebate " odmarati se "svaki vikend, uzeti ga kao znak da trebate napraviti neke prilagodbe na svoj ukupni stil života. Masaža, vruća yoga, pa čak i lijepa večera sa svojim najboljim prijateljem može biti upravo ono što vam treba. Da, možete imati vino, očito.

6. Riješili su mentalitet "FOMO".

Cijeli koncept FOMO ("straha od nestanka") malo je djetinjasto. Imaju veće planove, veće snove i mnogo veće prioritete nego se gurati da bi se obukli i otišli u klub da su bili na desetak drugih vremena ... kako bi bili sigurni da nitko drugi ne bi imao više zabave nego što bi promatrali film i opuštanje u subotu navečer.

Uspješni ljudi znaju da je život sve o izborima i ne gurati se da potroše svoje stanke rade nešto što ne žele učiniti.

7. Ostati aktivni.

Šetnja uz rijeku, vožnja biciklom do susjednog grada, teretana ili vožnja kroz park, uspješni ljudi znaju da je zdravlje njihova odgovornost i cijeniti oslobađanje čišćenja uma (i raspoloženje) kemikalija koje se oslobađaju tijekom vježbanja.

8. Oni znaju kada odspojiti.

Povezanost s e-poštom, društvenim mrežama, prijateljima i kolegama često je dobra tijekom tjedna, ali kad ne možemo odstupiti na naše dane, prisiljavamo naše umove na prekovremeni rad čak i kada je naše tijelo izvan ureda.

Obvezujte da ostanete prisutni u ovom trenutku za najmanje 80 posto zastoja i vjerojatno ćete imati više jasnoće (i manje stresa) kada dođete do onih e-poruka u ponedjeljak jutra.

9. Najviše iskoriste svoje nedjelje.

Ako gledate u nedjelju kao "dan prije radnog tjedna", pogrešno ste je shvatili. Učinite to, skratite svoj vikend na pola; nije čudo što se osjećate pod stresom i iscrpljeno dolaze petak!

Preuzmite kontrolu nad zastrašujućom "nedjeljom tuga" stavljanjem u jedan sat nedjelja ujutro kako biste postavili ton za nadolazeći tjedan. Ovo će vam se osjećati mirno i kontrolirano ostatak dana, i učinit će vašu nedjelju navečer mnogo smireniji doživljaj.

10. Oni stvaraju vlastiti "mi vrijeme".

Odvojite jedan sat koji je potpuno za vas i vas sam. Bilo da zamolite svog partnera da gleda dijete dok idete, da se opustite, odmaknite se u vruću kadu, idite na duge vožnje i slušajte svoju omiljenu glazbu ili jednostavno prošetajte, važno je zapamtiti da ste pojedinac vrijedi uzeti vremena za.

Briga i njegovanje sebe je bitan sastavni dio vašeg uspjeha, jer sve počinje s vama.

Brenda Della Casa je autorica Pepeljuga je bila lažljivac, urednik- glavni i stručnjak za digitalni sadržaj na Preston Bailey Designs, Huffington Post Blogger i osnivač BDC Life In Style.

Kliknite da biste vidjeli (7 slika)

Kelsey Marshall

Doprinositelj

Ljubav Pročitajte kasnije